Pourquoi ça fait du bien de se retenir de faire pipi

Pourquoi ça fait du bien de se retenir de faire pipi

Lorsque nous ressentons le besoin d’uriner, notre corps nous envoie un signal que notre vessie est pleine et qu’il est temps de se rendre aux toilettes. Cependant, il peut arriver que nous devions nous retenir de faire pipi pendant un certain temps, que ce soit en raison de la distance à parcourir pour atteindre les toilettes, d’une activité en cours ou tout simplement par choix. Mais pourquoi est-ce que cela peut parfois faire du bien de se retenir de faire pipi

La rétention d’urine peut renforcer les muscles de la vessie

Lorsque nous nous retenons de faire pipi, les muscles de notre vessie sont sollicités et doivent travailler plus fort pour retenir l’urine. Ce processus peut aider à renforcer les muscles de la vessie, ce qui peut être bénéfique pour prévenir les problèmes de fuites urinaires à l’avenir.

La sensation de soulagement après avoir retenu son pipi

Retenir son pipi et finalement uriner peut procurer une sensation de soulagement intense. Cette sensation est due à la libération de l’urine accumulée dans la vessie, ce qui soulage la pression exercée sur la vessie et les voies urinaires.

Attention aux risques de rétention urinaire prolongée

Il est cependant important de ne pas abuser de la rétention d’urine, car cela peut entraîner des problèmes de santé tels que l’incontinence, les infections urinaires ou même une distension de la vessie. Il est donc recommandé d’aller aux toilettes dès que le besoin se fait sentir, afin de prévenir tout risque pour la santé.

Conseils pour gérer la rétention d’urine

Si vous vous retrouvez dans une situation où vous devez vous retenir de faire pipi, voici quelques conseils pour gérer au mieux la situation :

1. Trouvez un endroit où vous pourrez vous rendre rapidement aux toilettes lorsque cela sera possible.

2. Essayez de vous détendre pour réduire la pression exercée sur votre vessie.

3. Ne retenez pas votre pipi trop longtemps pour éviter tout risque pour votre santé.

En suivant ces conseils, vous pourrez gérer au mieux la rétention d’urine et éviter tout problème de santé associé.